暑い日が続き、夏バテや脱水症状になりやすい時期です。皆さん体調はいかがでしょうか？ 水分のほか塩分やミネラルも摂る様に心がけてください。 ビタミンやたんぱく質も大事ですよ！ 今年の夏季休暇は８月10日(木)～８月15日( […]
